Grenka sol se pogosto poimenuje tudi magnezijev sulfat ali celo epsom sol. Gre za precej razširjeno vrsto minerala. Pridobiva se ga tudi s pomočjo izhlapevanja morske vode. Nekoč so to vrsto soli dodajali kuram za čiščenje telesa, zlasti v spomladanskem času.
Sicer pa je grenka sol ali epsom sol osmozno odvajalo. Deluje tako, da preprečuje absorbcijo vode iz tankega črevesja. Blato je posledično lahko veliko mehkejše. Prav tako se poveča njegov volumen, posledično se pospeši odvajanje. Po uporabi se pogosto počutimo zelo olajšane.
Še drugi koristni učinki grenke soli
Grenka sol torej zelo učinkovito deluje na prebavne težave. Tudi sicer je tovrstna sol poznana še po številnih drugih izjemnih učinkih. Predvsem pa je priporočljiva za zunanjo uporabo. Pri pitju grenke soli lahko pride tudi do nezaželenih stranskih učinkov, kot je, na primer, driska.
Ena od ključnih prednosti grenke soli je, da izboljšuje cirkulacijo. Stari ljudje pa vam bodo vedeli povedati, da se grenka sol odlično obnese tudi pri odstranjevanju bodic in žel. V vodo zmešate grenko sol, tako da dobite gosto zmes. To nato dajete na prizadeta mesta.
Odlična kopel za stopala
Grenka sol se odlično obnese tudi v zmesi za kopel za stopala. V lavor dajte dve skodelici grenke soli, dodajte 1 žlico oljčnega olja, polovico čajne žličke poprove mete ter 2 žlici ovsene moke. Prilijte ravno prav vroče oziroma tople vode.
Stopala v kopeli namakajte, vse dokler se voda popolnoma ne ohladi. Nato s stopal nežno odstranite odmrlo kožo. Na ta način boste odlično poskrbeli za mehka ter sveža stopala.
Za lajšanje bolečin v mišicah
Grenka sol se prav tako odlično obnese pri lajšanju mišičnih bolečin. Raztopina, ki ji je dodana tovrstna sol, namreč iz telesa vleče vodo. Posledično oteklo tkivo veliko hitreje uplahni.
Če vas bolijo mišice, v vročo kopel dodajte skodelico grenke soli. Namakajte se nekaj časa in težave bodo zelo hitro izginile.