Kolesarjenje je bržkone najbolj cenjeno zato, ker nam omogoča raziskovanje okolice ali pa nas hitro in elegantno prepelje do željenega cilja. A nikakor ne moremo zanemariti raznih koristnih učinkov, ki jih ima tovrstna rekreacija na telo. To pomeni, da je kolesarjenje koristno tudi v primeru, da se sploh ne premaknemo z mesta – to omogočajo nekatere naprave za domače kolesarjenje.
Sobna kolesa
Sobno kolo je lahko zelo uporabna naprava za tiste, ki bi radi ostali v dobri formi in niso pripravljeni zanemariti rednega gibanja. Gre za koristen pripomoček, ki posnema kolesarsko aktivnost, čeprav so na voljo različne izvedbe, ki se v tem oziru pravim kolesom bolj ali manj uspešno približajo. V vsakem primeru pa imamo na voljo napravo, ki nam omogoča rekreacijo in gibanje tudi doma. V slabem vremenu in mrzlem delu leta je to vsekakor dobrodošla rešitev.
Sobna kolesa se bodo dobro obnesla le, če jih znamo primerno uporabljati. Najprej je treba izbrati pravi model glede na lastne želje in potrebe. V pesti ponudbi bo morda kar težko najti izdelek, ki bo najbolj primeren. Nato pa je pomembno, da treniramo redno in pravilno, predvsem pa zmerno oziroma postopno.
Trenažer
Lahko pa se lotimo tudi čisto pravega kolesarjenja, ne da bi se premaknili z mesta. To omogoča trenažer, ki posnema obnašanje pravega kolesa, le da sile ne prenaša na podlago in tako ne povzroča gibanja. Ta rešitev je priporočljiva za resne rekreativce in predvsem za profesionalce, ki bi se radi kar najbolje pripravili na nove kolesarske podvige. Trenažer je najboljša izbira za utrjevanje mišic in za treniranje drugih veščin, ki so pri kolesarjenju ključnega pomena. Tudi pri teh napravah pa imamo na voljo več različic, s katerimi dosegamo enake učinke, prav tako je treba spet veliko pozornosti nameniti načrtu in izvedbi treningov. Vsekakor pa je trenažer lahko zelo dober nadomestek kolesa.