Vsaka masaža vsaj nekoliko učinkuje tudi proti stresu, saj gre v vsakem primeru za sproščanje telesa in duha. Nekatere vrste pa so pri tem bistveno bolj uspešne in morda tudi ciljajo prav na lajšanje posledic stresnega življenjskega sloga. Antistres masaža je tako v ponudbi mnogih masažnih salonov, ki želijo s takšno storitvijo privabiti nove stranke, a te se morajo najprej pozanimati, kakšne vrste masaže je vključena v to storitev.
Posebna protistresna masaža
V nekaterih salonih je antistres masaža poseben tretma, ki ne temelji na specifičnih vrstah masaže, temveč je posebej oblikovan prav za namen odpravljanja stresa. To je vsekakor dobrodošlo za tiste, ki se želijo skozi masažo soočiti prav s težavami, ki jih povzroča stres. Pomembno pa je, da takšne programe oblikujejo in izvajajo strokovnjaki. Preprosta sprostitev je resda blagodejna za počutje, a le s pravilno stimulacijo telesa in uravnavanjem telesnih funkcij bo antistres masaža res opravila tisto, kar obljublja.
Druge masaže proti stresu
Kot omenjeno se v boju proti stresu prav tako dobro obnesejo tudi nekatere druge masaže. Te se morda ne oglašujejo kot izključno protistresne, a gotovo imajo ta učinek. Primer je recimo tajska masaža, ki ima veliko blagodejnih učinkov. Tradicionalna tajska masaža je dokaj kompleksna vrsta masaže, a vseeno zelo priljubljena in pogosto izvajana. Blagodejno deluje na različna področja fizičnega in psihičnega zdravja, vsekakor tudi na stres in s tem povezane težave. Ker je tajska masaža v ponudbi praktično vsakega salona, je tudi odlična izbira za tiste, ki se prvič odpravljajo na masažo.